釣行後の食卓〜イカと太刀魚のアヒージョ

どもです

今日の


ふくたろさん(^○^)

コロナ対策で釣行記事自粛中です

料理ネタです。

冷凍庫の魚を料理シリーズ(^ ^)

宜しければバナーをポチッとお願いいたしますm（_ _）m

にほんブログ村

アオリイカと太刀魚を使いました！


耐熱皿に具材を並べます。

野菜はもやし、シメジ、ニンジン、ピーマンを使用してます。

コレに塩胡椒を振り、オリーブオイルをかけて

トースターで12分ほど


完成〜

そのまま食べてもよしパンに乗せてもよしのアヒージョです(^○^)






最後にバナーをポチッとお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村

あなたにおススメの記事